IMG_0033
kurczak w sosie orzechowym
DSC04930
jak zrobić tort torebkę
Marta

polędwica na czarnym ryżu z surówką z selera

składniki:

• polędwiczka wieprzowa

• 3 opakowania boczku gotowanego w plasterkach

• sól, pieprz świeżo mielony

• opakowanie czarnego ryżu

• brokuły

• seler wiórki w słoiku

• orzechy włoskie

•  łyżka majonezu i jogurtu do sałatki

przygotowanie:

Gotujemy ryż, polędwicę kroimy na 2 cm plasterki, rozbijamy je lekko ręką, solimy i pieprzymy do smaku i zawijamy w boczek , możemy spiąć wykałaczką, żeby boczek nie spadł z polędwiczki podczas grilowania czy smażenia, zawinięte polędwiczki możemy jeszcze posypać pieprzem.

IMG_5029

grilujemy po kilka minut z obu stron , aż będzie lekko podpieczona , gotujemy brokuły, robimy sałatkę seler odsączamy z zalewy, dodajemy połamane orzechy , majonez i jogurt.

DSC09033

DSC09027

DSC09031

 

DSC09025

IMG_5057

IMG_5071

IMG_5443

IMG_0363

 

No Comments, Be The First!